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2020年4月复盘
1. 回顾目标
- 月输出5000字
- 学习和读书日均各1 h（超过计划的合计1.5h）
- 运动日均15 min
- 专利稿一份
2. 评估结果
2.1 知识管理
阅读
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开始参加学习诗经的读书会诵经活动，从首篇《关雎》开始，每天诵两首，15遍/天✖7天=105遍，基本可以背下来了，第二周换新的两首，每周二晚上读书会学习，主讲是教材是《毛诗大义》，从毛诗序开始讲起，想入门诗经的可以扫码免费加入。
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《重塑大脑回路》从神经科学的角度，展现了控制我们情绪，情感的脑区——前额叶皮层的功能，各神经递质，激素的影响，并以抑郁症患者的自我调整为目标，介绍设定目标，睡眠，运动，习惯，生物反馈，感激，社交等方面的具体实践方法，效果堪比药物治疗。即使没有抑郁症，如果想调节焦虑，担忧，烦躁等负面情绪，读读这本书也是不错的。
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《1984》4月4日是纪念日，为因疫情死难者默哀。
学习
- 《机器学习训练秘籍》（吴恩达）进度完成100%；
- 机器学习内容N小时；
推荐
- 据称是世界上最好的机器学习翻译工具（至少翻译质量由于谷歌，微软，Facebook），链接：https://www.deepl.com/translator
- 看到过的最好用的百度网盘资源搜索工具，链接：https://www.dashengpan.com/，自动爬取网络公开的百度云链接，并识别是否链接失效，搜索结果质量很高。
2.2 时间管理
- 设定了娱乐预警线，全月娱乐时间减少了23个小时，但闲置时间增加6小时，综合看有进步;
- 读书和学习时间有所减少，大概是4月开始到公司上班的原因，但还是完成计划（1h/d）；
- 恋爱时间33小时，咦，在人间4月天收获小仙女一枚；
2.3身体管理
跑步5km，徒步若干km，其余在家keep。
3. 分析原因
- 上个月提出“怎么减少娱乐时间”的疑问。目前想到，娱乐的过程容易让人沉浸其中，而忽略时间的流逝，但累积起来却会很多，一个解决方法是像学习，读书时间一样，对“娱乐”，“闲置”做计划，可以看到实时的累积量，从而更好形成自控能力。
4. 总结经验
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每个月让自己有些收获和成就感的事情，似乎都是在业余时间完成的。
5月计划
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月码字5000字
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学习和读书日均合计1.5 h
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运动日均15 min
