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2020年10月复盘
BBC 100 Women 2020（三个中国人 fangfang，**，**）
1. 回顾目标
- 月输出3000字
- 学习和读书日均各1 h
- 运动日均20 min
2. 评估结果
2.1 知识管理
阅读
- 寻找·家园 关于镇|反、三反五反、反|右、整|风、三年|自然灾|害等等，大家在历史课本上都看到过，也只是几页介绍，并不明白其中的what、why、how。通过看这本书，作者高·尔·泰展现了他自己在从抗战到90年代历代事件中的经历，让我们更加直接的了解这些运动对于一个人的影响有多大，以及历次运动中的众生相。作者没有仅仅通过文字诉苦，而是站在更高的角度思考人性、社会和国家。有时候读读这种苦难的书，或者电影，才能体会鲁迅“直面惨淡的人生，正视淋漓的鲜血”。
学习
- 诗经9小时;
- 机器学习15小时;
- 贪心学院-NLP课程（推荐），进度13%
推荐
1、10月观影单：
- 如果你喜欢《变脸》里的老演员朱旭，可以看看《小巷名流》；
- 如果你喜欢龙门客栈那种武侠，可以看看胡金铨的《迎春阁之风波》（资源不好找）
2、对于长期（几周-几月）计划，经常学着学着就忘了，比如Coursera、台湾通识网、或其他课程等，或某些类工具书，解决方案是用Notion进行事务的计划，可进度管理，如下图示例，可以了解大概（以后出教程）。
网址：https://www.notion.so/，在线使用，无需安装。
3、《十三邀》真是个好节目，连续两周看了好几期，推荐看看，贾樟柯（关于80、90年代）、陈嘉映（关于人生）、罗振宇、项飙（关于社会）、俞飞鸿（关于独立自由之人生）~，（尽量看完整版，不要精剪版）
女神之一
2.2 时间管理
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闲置时间日均37小时，娱乐时间日均43分钟（均低于上限1小时）；
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读书32.5小时，达标；学习8.5小时，超额完成；
2.3身体管理
11月，体重由67.5kg减到67kg（运动比上月略少），体脂率由上月19.6%下降到19.3%。
买了一大包暖宝宝，骑车时保暖膝盖，效果很好（原来以为暖宝宝只是为折翼的天使们设计的）
3. 改善措施
- 2020年还剩1个月，活在当下，拥抱明天~
10月计划
- 月码字3000字
- 学习和读书日均合计2 h
- 运动日均20 min
