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2021年3月复盘
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2，3月感觉好忙，都没时间完完整整记录时间、记账，甚至2月的复盘都没写。我在忙什么？
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好像是工作更忙了，下班之后的疲惫状态更难自律地去学习读书。时间的一大特点就是闲置时间超多，而娱乐、学习读书时间都变得少了。
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这不是个好的状态，需要调整。
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1. 回顾目标
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学习和读书日均各1 h，未完成
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运动日均20 min，未完成
2. 评估结果
2.1 知识管理
阅读
《浮生六记》
小时候一直在北方平原农村，没有看过山，更没有见过森林，家里隔壁田里有一片药材地，一株株药材就像小树一样，大概就一尺多高，密密麻麻一片就像是一个微缩版的森林，趴下去往里边望，别有洞天，蚂蚱、螳螂等，像是森林猛兽一般来回穿梭，凹凸不平等泥土，就像丘陵一样。所以读到课本里“童趣余忆童稚时，能张目对日，明察秋毫，见藐小之物必细察其纹理，故时有物外之趣。”就感觉很亲切，但可惜无全书可读，这件憾事到了十几年之后的今天才得以完成。
国内外名家、媒体对《浮生六记》多有评论，印象比较深的是说此书展现了中国知识分子夫妻的田园生活与趣味，形成鲜明对比的是，豆瓣上有的人基于当今浮躁社会的价值观历数沈复的种种“失败”，不敢苟同，读此书能看出人生观、价值观，却是真的。
《活着》
很久看过电影版《活着》，葛优和巩俐主演，不少人认为是张艺谋最好的作品。但据说小说比电影更惨，读完确实如此，文字质朴，人性深度，更神奇的是这么悲惨的时代故事，是余华二三十岁时写出来的。
“活着的意志，是福贵身上唯一不能被剥夺走的东西”——美国《时代》周刊2003-11-9
《内在动机》
通篇其实几千字就能说清楚，写一本书就显得有些啰嗦。主要对比自主和控制的思考和行为方式，比如父母说要好好学习，要好好吃饭，要如何如何，到了何种年龄要结婚、生子，这些大多是有形或无形的控制。而“自主”的行为，可以更加有成效，举个不太恰当的例子就是，节食减肥就是“控制”，而饮食健康运动就是“自主”的，多了解、构建自己的知识和认知框架、培养内在动机，更加能掌控自己的人生。
《牡丹亭》
对这种戏剧名著有点无法消化（开放程度令人咋舌），全篇55章，感觉只有几章还算精彩，也许有机会看昆曲《牡丹亭》会更让人喜欢。
学习
- 诗经 6小时;
- NLP 11小时;
- 贪心学院-NLP课程），进度70%
推荐
公众号：法律园地
2.2 时间管理
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闲置时间日均100分钟，娱乐时间日均24分钟；
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学习17小时；读书21小时，运动2小时。
2.3身体管理
发现已经42天没有称重了，体脂率18.7，BMI 23
3. 改善措施
- 不能因为上班时间影响下班时间~
下月计划
- 学习和读书日均合计2 h
- 运动日均25 min
